赛事报名

报名流程顺畅，报名确认和赛前提醒都很到位。

——少东

报名流程清晰，赛前不断有短信提示，打印参赛物品，体检证明等信息通知。

——WWJ

马蹄运动App。由于以前报过，信息可以直接提取，相对来说很傻瓜，很快，缴费就行了，类似上马App等。赛前提醒很到位。报名的插曲：中签结果是某天上午公布的，但不少人前一天就查到了，引发了朋友圈晒签运的狂潮，不久又关闭了查询通道，很神奇的操作，其他马没有吧……

——过儿

个人预报名未中，42旅给的赛道观察员名额，整个流程还算顺畅，确认和提醒也很到位（感谢42旅的支持👍👍）

——姜郎君

领物&expo

领物&expo

领悟流程顺畅，有赛前展会。

——少东

领物流畅，空间大，人不是很多，和去年领物地点不是一个地方，但没有特殊通知，需要自己注意。印象比较深的是负责领物的志愿者很多，且都对每个环节比较了解，不会一问三不知。

——WWJ

领物流畅，有展会，有人领了特步的娃娃，算不算官方纪念品？哦，发了一根细细的绳子——应该是南马独有的操作吧，可以把芯片系起来挂在包上等，没有我觉得值得买的纪念品。除了几大赞助商有很大的展区，其他展区都好小，好low，让我只想说，南马expro不值得。领物不够严格把关，志愿者上手环形同虚设（让系松一点，直接就松了，说让回去自己紧，亲爱的志愿者，我看你是没有好好培训不懂这手环的意义何在吧？）当然这个手环的尾巴也被人嫌弃着，吃菜容易拖菜里，洗手洗澡会湿湿的不舒服，毕竟现在都是长袖了。

——过儿

由于是赛前前一天晚上（3日）6点才到，领物比较匆忙，马拉松展位还算丰富，有南京银行、特步、吉利、都乐、肯德基等，互动活动也较多，但由于赶时间没有亲身体验，整个流程还算顺畅。

——姜郎君

博览会指引

领物现场

手环

展位活动

官兔见面会

牛肉干和南马纪念品

赛评员定妆照

城市氛围

城市氛围

当地城市马拉松的氛围很浓，各种宣传海报，电子大屏都能看到关于南马的公益广告，这座城市的人也很热情，时不时会听到路过的人为赛道上的跑者们加油呐喊，很暖心…像是一场盛大的活动，好像全民都在参与，地铁公交上都是来自全国各地的跑友，氛围特别好…

——少东

气氛非常好，市民和游客都非常热情，参赛选手可以免费乘坐公共交通，地铁站工作人员也十分配合工作。

——WWJ

气氛，赛前一天才到，也没有特地去感受赛事氛围，可能对我来说这也不太重要，南京去了太多次了，南京就是南京，不因为南马而变得与众不同。赛道多处可以有人夹道加油的都有了，相应的官宣应该是很到位了，当地人绝大多数都是欢迎的，极个别，我看到一个老奶奶非要进赛道，怎么也不听劝，志愿者笑盈盈地劝啊。

为跑者提供三天免费的公共交通便利，景点免票的福利，这应该是我见过最大气的专属服务了。有很多地方就仅当天凭号码簿免交通费，或者发张纪念卡，景点门票是部分景点打折而非免费。然而真的去游览的跑者表示银杏湖、海底世界并无免票政策，说没有接到通知，跑友只好买票或者去了附近的景点。这一点并没有官宣告知，虽然有这么好非常好无比好特别好独一无二的福利也因为一两个不给力的点，变得美中不足……恨铁不成钢的感觉涌上心头，唉。

——过儿

由于抵达南京已是晚上，对于赛事氛围没有太多体会，不过就去年参赛的体验，南京人民对于比赛还是挺支持的。南马按照惯例，比赛当天对于参赛者实行搭乘公交免费，官宣说明部分景点免费。

——姜郎君

比 赛 当 天

起点组织

起点组织

组织还算有序，指示牌很大很清晰，半程、迷你、存包处等等都用很大的指示牌指示，都能很清楚的找到

——少东

起点指示牌很清晰，组织有序。

——WWJ

很有序，进步很大，指引清晰，就是人多，扎堆到会比较耗时间，因为是大赛事还是要提前准备的，安检、存包、上厕所、检录、热身等，没什么特别之处，都是跑马者该懂的流程，小白会比较花时间，估计也是很少的时间。

——过儿

比赛当天路线组织大体顺畅，但也有一些需要改进的地方：例如路线临时有了改变，但之前的指示牌没有及时更正，又例如有些指示牌理解有歧义等等，望以后能做得更加精细。

——姜郎君

入场指引

金陵的朝阳

存衣指示牌

卫生间

手拉手分开人群的志愿者

赛事起点

直升机

赛道情况

赛道情况

赛道沿途风景真的是美不胜收，尤其梧桐赛道、植物园那些路段，跑步成了一种享受，但是18公里的那个大爬坡，真的是要跑哭了，基本就走着爬坡了，距离基本准确，计时完备。

——少东

前15公里比较平坦，中间15到20起伏比较大，连环坡，但都有提示，每五公里都有计时毯，分段计时完备，距离也准确。

——WWJ

赛道设计的很不错，经过很多著名景点，给需要景点打卡一游的跑者提供了样板，大概是因为在古都老城，树荫底下隧道桥下真是太舒服了，但也有无遮挡的赛道，集中在后半程，让本来就越跑越难的我想死……距离是准确的，15k以后的爬坡是想死的，每公里都有标明，每5k一计时，但是最后42k有农夫山泉的标牌，让人觉得不远了，然而跑过一段又有个黄底的官方公里牌，让人觉得，啊，这才是42k吧……我的520生生变成522，怨念很深。

——过儿

南马赛道总体来说还算顺畅，但在某些路段则虐人无数，主要是在15km—18km，刚好是跑马第一个生理极限处跑入钟山风景区山道，这是让跑友普遍吐槽的地方。另外，在6km中华门处，由于赛道突然变窄，造成赛道拥堵。由于跑的半马，全马后半程没有体验，无发言权。至于距离精确度问题，普遍反映半程多了0.5公里，全马多了1公里，有人吐槽不准，有人吐槽在允许范围内，见仁见智，本人不做评论。

——姜郎君

沿途风景

沿途风景

是我跑过最美的马拉松了吧，除了优美的自然环境，还有厚重的人文景观，从南京奥体中心东门广场出发，途径大报恩寺、中华门、夫子庙、新街口、总统府、玄武湖等多个著名历史人文景点和经典南京地标。

——少东

风景非常好，精华集中在前半程，中华门，大报恩寺，夫子庙，新街口，总统府，紫金山，玄武湖，玄武门，都一一路过，而且是就在眼前，而不是其他比赛那样只是路过。

——WWJ

半马怡情，风景如画，经过精华景区。后面还有施工在建的工程，啧啧。不过比跑飞机场附近，郊区，开发区之类好多了。

——过儿

赛道风景是跑友普遍称赞的地方，基本涵盖了市区大部分的人文和自然景点，包括中华门、孙中山铜像、总统府、南京博物院、钟山、玄武湖等，可谓风景南马独好！

——姜郎君

总统府

玄武湖

孙中山先生塑像

中华门

博物院

钟山

赛道指示

赛道指示

官方赛道指示很清晰，但会出现一些非官方的指示，有时候会让选手混淆，交通管制做的很到位，很多年轻的警察小哥哥在现场维持秩序。

——少东

非常清晰！！！拐弯，上下坡都有提示，而且还有提示不要速度过猛，为选手健康着想。交通管制到位，没有出现车辆及观众出现在赛道的情况。

——WWJ

清晰，所有拐弯、不好的路况都有标出来，如前方有坡有急弯等，集中在有难度的那一程。交通管制不错，封了主城好几个要道，栏杆的横在路中间的公交车作用发挥得淋漓尽致。12点左右开始有很多路段放行，当然选手顺畅奔跑是优先考虑的，但在实际操作中必定对小部分跑者有一些影响，掉速严重的肯定不愿意被干扰，毕竟中国式过马路，当放行时人有那么多么多多……“生无可恋”跑者停下就难以启动“发动机”了。

——过儿

赛道指示，路标设置都还清晰，会提前50-200m告知转弯、上下坡等事宜，让跑者提前做好准备。交通管制良好，选手奔跑大致顺畅？

——姜郎君

厕所、医疗、救援、志愿者情况

厕所、医疗、救援、志愿者情况

保障到位，有配速员，医疗队，收容车，还有很多志愿者，不管是问路还是有什么需要帮忙的，很快就能得到解决，志愿者们也特别热情。

——少东

保障很好，厕所数量很多不需要排队，救援非常给力，医疗跑者赛道随处可见，而且我在跑的过程中看到三位选手晕倒，医疗救援反应迅速，医疗站也很充足，救护车也即使。

——WWJ

服务我并没有全方面的体验，光看了，补给站不远都有移动厕所，喷淋有些经过的时候已经断水了，十二点后部分救援慢慢退出了，交通方面志愿者费心了，耐心沟通、劝说。

看到一个老爷爷为了快点通过用跑可惜生生被绊摔倒了，大家都去扶他，扶完爷爷不好意思的起来就走了。很暖心的一幕。

——过儿

南马赛事保障服务比较到位，医疗、救援、收容等服务应有尽有，志愿者服务专业热情，唯一不足的就是检录处厕所人员拥堵，主要是指引不足，其实检录后仍有很多厕所可用，但很多跑者并不知情。

——姜郎君

520完赛选手表示：喷淋处后来断水了

赛事补给

赛事补给

补给方面有酸奶、坚果、水果、葡萄干、牛肉干等，最让人眼前一亮的是还出现了很多南京当地特色食品，志愿者套着一次性手套递过来还热着的梅花糕，真的是很暖啊

——少东

补给也很好，专业充足，水，能量饮料，香蕉，小西红柿，盐丸能量胶及盐水面包等常规补给，当地特色没发现。

——WWJ

丰富，水、饮料充足，盐丸前面好像并没有提供，后面有看到，还有方糖。水果有香蕉菠萝小番茄，干粮有南京大排档提供的面包块，恰恰的坚果，葡萄干，鸭血汤（但我没碰到），萝卜片后面有，在嘴巴没味道的情况下，含一片觉得人间甚好～南京大排档可以说是南京当地人都经常光顾的店，主打留住老味道吧，算是当地特色，参赛包里放的优惠券现金抵用券，很实用，而且没记错的话，应该去年有效期很短（无从考证了，回头我需要翻翻找找），今年居然到明年4月30号，留好了，别丢了～

——过儿

赛事补给丰富，除了常规的水、运动饮料、能量胶、盐丸外，还配有葡萄干、番茄、香蕉、小黄瓜、蛋糕、萝卜干等，对于我这种对吃喝不挑的人来说已经很满意了😁

——姜郎君

赛道氛围

赛道氛围

赛道氛围很好，除了志愿者之外还有很多途径的群众会为我们加油呐喊，热情度很高，最让我印象深刻的一句标语就是“速度不代表激情，跑完你就是冠军”，想放弃的时候看到这样的标语就感觉浑身又充满电一样，满满的正能量啊

——少东

观众非常热情，全程都有市民和游客加油助威，有南京当地跑团和企业的私补，特色标语很有意思，都是劝诫选手不要盲目加速的，一点也不"鸡血"。乐队也有。

——WWJ

氛围很好，观众很多，很热情，有一些个人自发私补，跑团私补，特色标语就那些警示更强的吧，如速度不是激情，跑完就是冠军（为了照顾国际友人，你还翻译下，但是翻的什么鬼？reminder fighting？虽然我四六级都没过，虽然我知道英语也挺博大精深，但你翻译的也太精华太敷衍了吧）。在进入钟山风景区有小朋友自发举着加油的海报，全半程的分流处，远远听到半程那边的音乐声，真带劲啊，可惜是循环播放，没有现场乐队，也给个歌单播播吧，唉，真是……

——过儿

南京人民对比赛还是挺热情的，虽然没有北方人民的摇旗呐喊，但加油的形式和内容丰富多彩，有拉拉队、舞蹈队、腰鼓队、民俗表演队等，不喧闹但也热情，对于我这样不喜欢吵闹的人来说刚刚好😬

——姜郎君

偶遇赛评员同僚

由于我跑的时间有点长，到最后人已经寥寥了，但是即使这样，到了终点还是会有人热情的给予鼓励，终点流程也比较有序

——少东

终点也有序，志愿者都非常热情和专业。

——WWJ

终点不拥堵，顺畅，跑完我就匆匆离场了，去存包处也很顺利，但旁边的跑友一脸倦容，面前有个负责人再质问志愿者小姑娘怎么能拿错包，把C1234的包给了1234，不是让你们看好，之前都提醒过了，就是怕……事已至此怎么办呢？赶紧联系拿包啊！也许没走远啊喂！赛后的失物招领看醉了，史无前例哒！南马独一份！

——过儿

整个比赛终点流程还算顺畅，没有出现大规模的拥堵，至于去年普遍吐槽的取包效率低下问题，今年有了明显改进。由于半马赛事终点是在玄武湖风景区，大家跑完躺在草地下沐浴阳光，很是惬意，但问题来了，要是下雨怎么办，没看到多少遮挡的设施，望组委会以后考虑更周全些🤝

——姜郎君

终点满地狼藉，选手们也需要反思

完赛奖牌

完赛奖牌

有完赛奖牌，质感还不错，奖牌以古城门为原型进行镂空设计，象征六朝古都悠久的历史和南京独特的城市记忆，设计理念还是很好的。完赛包东西有点少，没有完赛毛巾啊，完赛衫什么的…

——少东

有奖牌和包装盒，质感不错，比往届的都大气，完赛包有南京大排档的点心，香蕉，牛肉干和一大个的鸭腿，水，坚果。丰富，我全吃了。

——WWJ

完赛牌我很失望，我以前觉得不走心的梅花牌现在都看起来那么好看，与众不同了！（分装不仔细，个别跑友的完赛包没有鸭腿和香蕉盒）

——过儿

完赛奖牌个人感觉中规中矩，没有特别惊艳之处，但大部分跑友反映良好，可能对于学设计的我来说比较挑剔吧（没办法，职业毛病😂）。完赛包比去年丰富，具体以图为证。

——姜郎君

奖牌&完赛包

大鸭腿

赛 后 服 务

成绩查询

成绩查询

跑完成绩就短信发来了，比较及时，有提供证书

——少东

成绩推送即时，过了终点那一刻就来了短信，现在是赛后第一天，没有成绩证书。赛前提供了纸质证书。

——WWJ

过线完赛短信就来了，成绩没问题，完赛证书已出。

——过儿

成绩推送及时，半马成绩10.30比赛结束后就已经发短信告知。

——姜郎君

官方照相

官方照相

赛后有收到照片，照的还不错，高清

——少东

有照相服务，可以查到，当天就上传完毕。

——WWJ

有大批摄影师拍摄，赛后即可查到部分照片，数量还好，质量嘛，撇去个人表情包的部分，十张能挑出一张满意的（个人要求比较多，美颜惯了，真看不得又胖又黑的自己）

——过儿

官方相片在合作媒体“爱云动”可以查到，由于是抓拍，照片质量好坏全凭运气，这个不作评论。

——姜郎君

总 体 评 价

赛事评分

赛事评分

赛评员根据真实参赛体验为赛事的四个版块分别打分：

• 路线风景（1-5分） 平均4.88分
• 组织服务（1-5分） 平均3.88分
• 氛围文化（1-5分） 平均4.62分
• 风格特色（1-5分） 平均4.38分

平均总分：8.88 分！（10分为总分）

推荐理由

推荐理由

推荐，用脚步去丈量这座古城，在跑的过程中领略它的独特风光，感受属于这个地方浓郁的人文气息，探寻它背后悠久的历史，这不仅是一场比赛，更像是一次旅程，心灵和身体都是一次很好的体验，来年，再见，南马！

——少东

十分推荐！！！景色好，组织也不错，就是选手太多了，道路狭窄，会出现拥堵的状况，部分路段起伏也比较大，对此介意的跑友慎重。

——WWJ

推荐，赛道和补给可以说相当高配了！但是赛前赛后的组织，从出签、兔子、BP、手环、安检核对身份、失物招领，真是无力吐槽……成长的空间非常大，希望各位爱南马的跑友不要惯着，入选国内大满贯指日可待！

——过儿

对于追求成绩的初跑者，不建议参加南马，毕竟有一段赛道确实很虐。至于其它跑者，积极推荐，值得参加。

——姜郎君

—本文结束—

图文及视频由赛评员提供

友情提醒

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你也可以制作独一无二的#赛评小卡片#！

你也可以为刚跑过的赛事打分！

“若批评不自由，则赞美无意义”，2018年赛季，42旅赛评团继续携手热爱探索的赛评员，帮助跑友们发现“值得跑赛事”。

2018年出征赛事回顾

（2018年3月-2018年11月）

国内：

3月18日 成都双遗马拉松（8.97

3月25日 无锡国际马拉松（8.5 分，）

3月25日 重庆国际马拉松（7.81 分，）

4月15日 武汉马拉松（9.67

5月9日 东营马拉松（6.6

5月13日 大连马拉松（6.2

6月10日 兰州马拉松（8.19

6月30日 越山向海人车接力中国赛 （8.76分，）

7月22日 贵阳国际马拉松 （4分，）

7月29日 六盘水马拉松 （8.95

8月26日 哈尔滨马拉松 （7.19

9月16日 北京马拉松 （8.21

10月20日 西安马拉松 （9.16

10月27日 成都马拉松（9.26

11月3日 郑州马拉松（9.8

11月4日 杭州马拉松（8.63

海外：

3月11日 名古屋马拉松 （9.45

4月8日 巴黎马拉松（10

4月16日 波士顿马拉松（9.5

4月22日 伦敦马拉松（8.85

5月6日 温哥华马拉松（7.48

5月6日 布拉格马拉松（9

9月16日 柏林马拉松（9

10月8日 芝加哥马拉松（9.5

越野：

4月14日 柴古唐斯-括苍越野赛（9.16

4月22日 TNF100 北京越野赛（8.3

4月21日 大连100越野赛（8.5

6月9日 大五朝台越野赛（8.8 分，）

8月31日 utmb环勃朗峰越野赛（9.67

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赛评员专访：