7.治乳腺增生外敷方

草乌6克，川乌10克，蟾酥3克，蜂蜜适量。将上药研末后，每次取药粉3克，以蜂蜜调膏敷贴于患处（乳腺增生处），外以纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次，20天为1个疗程。孕期及哺乳期妇女禁用本法。

8.苦参、何首乌治夏季毛囊炎

苦参、何首乌各10克，加水200毫升，煎至100毫升。用药液将消毒过的纱布浸透，拧至不滴水，展开湿敷于患处，纱布干后取下浸泡再敷，每次15-30分钟，每日早晚各1次，一般敷药3-4天症状可缓解。

9.干姜、五味子治小儿泄泻

干姜、肉桂各3克，五味子10克，吴茱萸5克。上药共研成细粉，每次用时取药粉2-4克，食醋调成糊状敷在肚脐处，外用伤湿止痛膏固定，每日换药1次，治愈即止。

10.树皮治扁平疣

取桃树皮、枇杷树皮各20克，将树皮外层去掉，留下内层，用刀切碎，浸泡在200毫升75%的酒精中，密封一周后取用。使用前先用温热水把患处洗净，然后用药液涂抹患处，每日2次，7天为1个疗程。涂药后忌阳光暴晒，忌食辛辣刺激性食物。

11.黄连冰片治化脓性中耳炎

取黄连10克，冰片1克，将两药研末混合装瓶备用。使用前取药棉擦净耳内脓液，滴入少许双氧水，擦干，再将药粉吹入耳内，每天2-3次，一般3-5天见效，无任何不良反应。

12.治消化不良方

扁豆100克，薏苡仁（炒）50克。将扁豆与薏苡仁一同研为细粉，晒干后装瓶备用。每次取15克，温开水送服，每日早晚各服用1次。该方有益气健脾、利湿止泄的功效，适用于老年人脾虚、消化不良。

13.侧柏叶治斑秃

侧柏叶、何首乌各20克，红花、川芎各3克，白鲜皮、蛇床子、骨碎补、补骨脂各10克，均研成粗末，加入75%的酒精200毫升中浸泡15天后过滤取药液备用。使用时用生姜蘸取药液涂擦斑秃处，每次2-3分钟，每日2-3次，一般20天1个月可治愈。治疗期间少食辛辣油腻食物。

14.青黛外敷治带状疱疹

青黛3克，米醋适量，一起调成稀糊状，外敷患处，待药物干后再调再敷，每日数次。一般敷药当晚患者疼痛可止，3日后可结痂痊愈。

作者：胡佑志 献方

15.治虫咬性皮炎方

金银花15克，黄连、黄柏各10克，每日1剂，水煎服；药渣捣烂外敷患处。该方可治疗飞蛾、次毛虫、跳蚤、蠓、螨咬等虫咬性皮炎，一般用药1次瘙痒、热、疼痛可减轻，用药2-3次，丘疹、水疱可减轻或消失。

16.治带状疱疹方

金银花、苦参各100克，强的松100片，共研细末，植物油调糊状，外涂患处，每日3-5次。一般用药后5-10分钟，疼痛可减轻或消失。

17.治贲门失弛症方

丹参、黄芪各30克，厚朴、当归、法半夏、茯苓各10克。每日1剂，水煎2次混合药液，早晚分服，20天为1个疗程。情绪不稳者加酸枣仁、合欢花；大便结者加决明子、瓜蒌仁；面白无华者加柏子仁、枸杞子。（贲门失弛症又称贲门痉挛、巨食管，是由于食管贲门部神经肌肉功能障碍引起食管张力降低及食管扩张的一种疾病，临床主要表现为吞咽困难、胸后骨疼痛、食物反流等。）

18.治小儿感冒方

香薷、荆芥各10克，生石膏20克。诸味中药共研细末后，放入肚脐，然后用医用胶布贴敷固定，勿令药粉撒漏。一般用药30分钟后感全身舒适，发热、全身酸痛、头晕乏力症状减轻，体温下降，继用一贴可巩固疗效。

作者：新化麻风皮肤病门诊部主任医师 李典云 梁文庆献方

19.治肩周炎疼痛方

乌骨藤50克，黄芪30克，金鸡儿根、竹节伸筋各20克，威灵仙、桂枝、桑枝各15克，猪脚1只。

将上药洗净后与猪脚同放入砂锅内炖汤，熟后加食盐调味，食肉喝汤。该方可祛风行气、温经散寒，治疗肩周炎致关节疼痛、活动受限者，疗效颇佳。

20.治急性乳腺炎方

蒲公英、王不留行各30克，金银花15克，紫花地丁、皂角刺、天葵、野菊花各10克。水煎服，每日1剂，分2次服，5-7剂为1个疗程。该方可清热解毒、消肿通络，对急性乳腺炎引起的乳汁不通、乳房胀痛、红肿发热等有良效。

作者：长沙市四方坪中医世家欧阳传斌诊所 欧阳传斌 献方

21.大黄儿茶治烫伤

取大黄、石膏、儿茶各25克，冰片5克，共研成细末，用香油调成糊状，敷于烫伤部位，可很快治愈烫伤。

22.治骨质增生方

川芎500克，山柰100克。将川芎、山柰研成粉末备用，使用时取药粉适量用醋调成糊状，外敷患处，外用纱布覆盖，胶布固定。敷药后热敷患部，每2天换药1次，连续治疗10天为1个疗程。

23.紫苏叶煎剂治阴囊湿疹

取紫苏叶（干品）150克，将其中的50克研为细末备用，剩下的100克加水煎煮，先用紫苏煎液浸洗患处，再用紫苏末撒患处，每日1-2次。一般用药3-5天症状消失，巩固治疗1周后可获痊愈。

24.石菖蒲泡酒治风湿性关节炎

石菖蒲300克，浸入60度左右白酒1000毫升内，密封半月后起用。每日早晚各饮10-20毫升，1个月内饮完，症状可获减轻或缓解。

25.“四子茶”延缓视力衰退

取决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各5克，放入茶杯中，沸水冲泡10分钟代茶饮。此四味药合用，有滋补肝肾、清头明目、润肠通便之功效，常饮可延缓视力衰退。

26.白蒺藜治寻常疣

鲜白蒺藜（带节）适量，砸烂如泥。先洗净患处，再将上药泥敷于患处，用手指在患处反复揩擦，至有灼热和微痛感即可，每日1次，擦后不要用水洗患处。一般治疗3-10天可愈。

作者：山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 献方

27.治小儿鹅口疮方

鹅口疮多以小儿口腔红肿、糜烂、白斑、自觉疼痛为特点，乳儿可拒吸吮。

煅珍珠1.5克，冰片、硼砂各5克，青黛6克，牛黄、麝香各1克。上药共研细末，每次取少许涂于患处，每日4-5次，本方清热解毒，疗效颇佳，一般用药5-7日可愈。

作者：山东省平阴县卫生局 副主任医师 朱本浩 献方

28.治小儿流涎症方

大枣5枚、陈皮5克、竹叶5克。制法：将大枣、陈皮、竹叶置入锅中，加入适量清水，煎沸后小火再煎约10余分钟。每日1剂，分2次饮服，连服5剂后病症渐除。

作者：朱德珍 献方

29.治小儿盗汗方

小儿夜间睡着时出汗，醒后即止，称为盗汗。取赤小豆60克，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖10克，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。

30.治外阴瘙痒方

取蛇床子、苦参、黄柏、百部各15克，花椒、白矾各10克。加水煎煮后先趁热熏外阴，待水温适宜后洗患处，每日2次，7天为1个疗程，一般用药1-2个疗程即可。

31.治产后乳流不止方

产后乳流不止，中医称溢乳，认为是由气血虚弱引起。取麦芽30克，炒焦后加水适量，小火煎煮20-30分钟后饮用，每日1剂，分2次服。

32.治血栓性脉管炎方

取丹参、玄参、金银花各30克，当归20克，水煎服，分2次温服，每天1剂。

33.治肠易激综合征方

取莲子肉20克，合欢花15克，五味子、甘松、白芍各12克，炙甘草9克。每日1剂，水煎3次分服。15天为1个疗程。

34.治痔疮验方

取鲜鱼腥草250克（或干品100克），水煎后倒入盆内，患者坐于上面，先用蒸汽薰，待水温适宜后，用纱布蘸药液洗患处，每天2-3次，每天1剂。本方清热解毒、消肿止痛，对治疗痔疮的急性发作有快速效果。

35.治顽固性呃逆方

取砂仁10克，生姜20克，两药均捣烂放入滚开水中浸泡片刻，即可作茶饮。一般每日1次，2-3次可愈。

36.中药熏洗治脉管炎

当归、威灵仙各15克，独活、桑枝各30克，上药用布包好，加水大火煮开后，改用小火煎煮20分钟后去渣，药液趁热熏洗患处，每日1次，每剂药可用2天。此方适用于本病的早中期。

37.治支气管扩张咯血方

血竭、三七各3克，血余炭、白芨粉、鸡内金各9克，刺猬皮12克。以上各药研为细末，混匀后装瓶中备用。使用时每次取6克，温开水送服，每日3次。

38.治复发性口疮验方

吴茱萸15-30克，研末后用醋调糊状，敷双足涌泉穴，外敷纱布，胶布固定，每日换药1次，连用3-5日。

作者：江西省彭泽县中医院 刘国应 献方

39.治慢性咳嗽方

贝母10克，阿胶、甘草各15克，上药研为细末，每次取3-5克开水送服，每日2次，连服7-10天。

40.治小便不通方

取葱白、田螺肉各等量，捣烂烘热后敷于脐下关元穴（脐下3寸）。尿闭胀痛者，将葱白带叶切碎，加热后裹于纱布中，趁热熨下腹部。

41.治尿道炎方

鲜茅根50克，洗净，水煎半小时后去渣，放入赤小豆30克，粳米100克，同煮粥服食，连服3-5天。

作者：谭家峰 献方

42.治乳汁不足方

赤小豆50克，水煮至五成熟后，加入粳米100克同煮粥，熟后加适量白糖调味食用，每日2次。

43.治萎缩性胃炎方

陈皮30克，小茴香（炒）12克，干姜3克，加水煎服，每日2次，3个月为1个疗程。

44.治百日咳方

白花蛇5克，贝母10克，生甘草10克，上药研为细末后，每次3克，温水送服，每日3次，连服3-5天。

45.黄连治宫颈糜烂

黄连20克，加水200毫升浸泡48小时后煎煮至100毫升，过滤待凉后，睡前用棉栓浸润黄连煎液，塞入阴道，次日早上将棉栓取出。

作者：江苏 王庭巧 献方

46.治胃痛方

川乌、草乌、花椒、香附、小茴香、吴茱萸各10克，川芎、延胡索、公丁香、川楝子各15克，共研粉，白酒适量拌匀，放锅中炒至微黄，布包后趁热外熨胃脘部疼痛处，每日2-3次。

47.治肝硬化腹水方

甘遂、甘草各60克，研末混合后，装入肠溶胶囊中，每丸2克，每次1丸，于清晨用米汤送服。

48.治小儿百日咳方

鲜侧柏叶500克，蜂蜜100毫升。先将侧柏叶加水2000毫升，煎煮至1000毫升，去渣后加入蜂蜜100毫升，调匀即可服用。1岁以内患儿每次10-15毫升，1-3岁每次15-30毫升，4岁以上每次30-50毫升，每日3次。

作者：江苏省盐城市永丰医院 王廷兆 献方

49.自制白芨膏治肛裂

取白芨粉10克加蒸馏水100毫升，配成10%左右的溶液，静置8小时后过滤为白色胶浆，再加入石膏粉100克，搅匀，高压消毒备用。用时先以1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，然后用镊子夹消毒棉球蘸白芨膏，从肛门插入约2厘米，来回涂擦，再用另一个白芨膏棉球塞于肛门处，外用胶布固定，每日换药1-2次，10天为1个疗程。

50.神曲治脾虚食积

取神曲（炒）120克，白术（炒）90克，人参30克，砂仁12克（炒），枳实（麸拌炒）9克，上药共为细末，用饴糖和为药丸，每日早晚各服9克，开水送服。该方对脾胃俱虚不能消化水谷，腹胁胀满等症有较好的疗效。

51.治肺热咳嗽方

栝蒌皮、冬瓜子各12克，大青叶9克，生薏苡仁15克，前胡5克，水煎服。此方具有润肺化痰、利气宽胸的功效，对因肺热引起的咳嗽、咳吐黄痰或脓痰有较好的疗效。注意：脾虚湿痰者不宜服用。

52.白僵蚕治急性乳腺炎

取白僵蚕15克，研成细末，用陈醋调匀涂患处，每日数次，直至肿块消失、症状缓解为止，注意保证患处湿润。一般用药2-3天症状可缓解，肿块变软，5-8天肿块可消散。

53.滋阴止咳验方

北沙参、麦门冬、知母、川贝母、熟地、鳖甲、地骨皮各60克，共为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每日早晚各服1丸，白开水送服。此方可治疗阴虚火炎、咳嗽无痰、骨蒸劳热、肌肤枯燥、口苦烦渴等症。注意：凡风寒咳嗽及肺胃虚寒者忌服。

54.半枝莲治尿道炎

取半枝莲30克，洗净，水煎取汁，调适量冰糖，每日分2次服用。

半枝莲为唇形科植物半枝莲的全草，具有清热解毒、散瘀止血、通络止痛的功效，用以治疗尿道炎、尿血、尿痛有较好的效果。

55.治偏头痛验方

当归、川芎、牛膝、桃仁、红花、薄荷、柴胡、酸枣仁各10克，葛根、蒺藜、龙骨、牡蛎各30克，全蝎5克，水煎服。

56.治胃炎验方

取姜黄、广郁金、绵茵陈各10克，黄连、肉桂、延胡索各5克，水煎服。此方对胆道炎、腹部胀满疼痛、呕吐、黄疸有一定疗效。注意：血虚而无气滞血瘀者忌服。

作者：天津副主任中药师 韩德承 献方

57.冰硼散治阴道炎

冰硼散是治疗口腔溃疡的一种外用药，其实，冰硼散还可用于阴道炎的治疗，尤其是霉菌性阴道炎，轻者2-3天可愈，重者一周也可以显著收效。

具体方法 取干药棉一团，用棉线拴住药棉，药棉蘸上冰硼散药粉，直接纳入阴道，24小时后用手拉住棉线，将药棉取出，重新换药即可。

作者：河北省沧州市狮城中医院 寇春香 献方

58.治小儿秋冬腹泻方

小儿秋冬腹泻多由病毒感染引起，西药治疗副作用多，用中药内服加外敷的方法治疗，效果好且副作用小。

内服方：党参、茯苓各3克，白术、葛根各2克，藿香、木香、炙甘草、儿茶各1.5克，水煎服。每日1剂，分两次服，一般3-5剂可愈。

外敷方：肉桂、干姜、丁香各5克，共研细末，先用生理食盐水把患儿肚脐洗净擦干，再取上述药末1克把肚脐填平并稍加压，外用胶布固定，每日换药1次，连用3-5天。

59.治秋季感冒方二则

方一 梨1个，薄荷6克，紫苏叶10克。先将薄荷、紫苏叶浸泡15分钟，再煎煮15分钟，然后把梨切碎放入煎液中继续煎5分钟，温服，每日1次。主治秋季感冒、口鼻干燥。

方二 梨1个，川贝3克，冰糖6克。先将梨去核，再将川贝、冰糖研碎后装入梨内，上锅蒸熟后食梨，每日2次，早晚各食1个。主治秋季感冒、燥咳鼻干。

60.治秋季唇炎方

麦冬、茯苓、薏米各10克，生地、白茅根各15克，黄连2克，水煎服，每日2次。

作者：河北省主治医师 马宝山 献方

61.治前列腺炎验方

地龙、炮甲、牛膝各12克，虎杖、黄柏各15克，萝卜子、车前子、黄芪各20克，甘草3克，木通8克，水煎服。该方治疗前列腺炎疗效神速，2-6剂可获愈。

62.治口腔溃疡验方

用刀片将白矾（发面用的）刮下少许细未（量以能覆盖创口为准），然后撒到创面上，静候5分钟即可。第二天再上一次药，就可基本康复。

63.口腔溃疡散治脚气

同仁堂生产的口腔溃疡散1瓶，清洗双脚后，保持脚稍润，用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后涂于患处。连续治疗3天就可治愈。

64.治急慢性咽炎验方

金银花、青果各15克，桔梗20克，甘草、陈皮各10克，加水1000毫升煮开后，再用小火熬45分钟，过滤后的药液中加入蜂蜜，分3次服用，连服5-6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。

作者：衡阳市中医院颈肩腰腿痛专科 副主任医师 郭永红

65.治外阴白斑方

苦参、蛇床子各100克，蝉蜕150克。将诸味加水750毫升，煎煮，取药液热气熏10-15分钟后，洗浴30分钟,每天2次，3-5天1个疗程。一般用1个疗程后瘙痒可减轻，连续用1个月外阴皮肤可接近正常。

66.地龙、麻黄敷脐治哮喘

地龙、麻黄、水蛭各等量，诸药共研细末，加地塞米松注射液适量，调糊状，填于肚脐内，外用纱布覆盖，胶布固定，两天换药1次，一般用药1次即可奏效。

67.当归醋治冻疮

当归20克，陈醋500毫升。将陈醋、当归放入陶器内用小火煮沸20分钟，然后将当归液（连当归一起）倒入盆中，将冻疮患处乘热浸泡于药液中，亦可用纱布或毛巾蘸药液涂擦患处，直到患处皮肤松皱为止，每天3-4次，一般连用数天可愈。

68.治化脓性中耳炎方

将仙人掌100克捣泥，用消毒纱布裹住用拧挤取汁，干净消毒器皿盛接，加等量地塞米松注射液混匀。使用前先用3%双氧水清洁外耳道，拭干后用滴管吸取药汁滴入耳内，每天早、中、晚各1次，1-3天可愈。

李典云 献方

69.蓖麻仁、五倍子治子宫脱垂

取蓖麻仁、五倍子各等量，共研细末后，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐内，外用伤湿止痛膏固定。每天换药1次，10天为1个疗程，连续用药3-6个疗程，有培元固本、益肾之功效。

70.白茅根、车前草治膀胱炎

刘树雄 献方

71.姜柚饮治冬咳

冬季因感受寒邪而致的咳嗽、喘息等症，用生姜、柚子皮制成的“姜柚饮”有较好的缓解作用。

削去柚子皮表面青黄色的表皮，留下内层白色的一层，先用开水焖泡10分钟左右，捞出后用清水浸泡12小时，再捞出挤干水分，换清水再浸泡。如此反复几次后，即可去掉柚子皮的青涩，备用。用时取柚子皮10克切成小块，与生姜10克一同煎煮15-20分钟，去渣饮汁。

72.桑寄生治冻疮方

桑寄生30克，加水煎煮30分钟，晾温后将患处放进药汤中泡洗10分钟。此药汤不要倒掉，可以连续使用3天，每次加热后即可使用。每日泡洗1次。此方治疗顽固冻伤效果较好，患者不妨一试。

73.槐花、黄连治高血压

槐花15克，黄连6克，水煎服，每日1剂，分两次服；或槐角、黄连各100克，研为细末，炼蜜为丸，每次服6克，每日3次。

槐花含芸香苷，具有显著的降压作用；黄连含有黄连碱，也具有明显降压作用。注意：槐花性凉味苦，脾胃虚寒者慎服。

马宝山 献方

74.治急慢性支气管炎方

麦冬300克，杏仁、川贝各150克，生姜200克，蜂蜜若干。生姜绞取汁，杏仁、麦冬共捣为泥，川贝研粉，与蜂蜜、生姜汁合为丸，每丸重6克，每次取1丸，温水送服，每日3次。

75.防治四时瘟疫方

石菖蒲9克，泡参15克，制香附、紫苏、炒枳壳各5克，苍术6克，甘草、干姜各3克，大枣3枚，葱白2根。加水煎服，每日3次。本方是预防多种消化道及呼吸道传染性疾病的重要方剂。

76.治老年痴呆方

西洋参100克，石菖蒲、炙远志各50克。将上药为细末，炼蜜为丸，每丸重6克，每次1丸，每日3次，用温开水或米汤汁送服。或将上药用白酒浸泡30天，少量常饮之。

何钱 献方

77.治前列腺炎方

前列腺炎属于中医“白浊”、“精浊”范畴，是由下焦湿热、气化失调所引起的，用清热解毒利湿类中药可以治疗。取败酱草10克，蒲公英8克，赤芍、山茱萸、山药、丹参各5克，水煎服，每日1剂，分两次服，连用5天。

博恩 献方

78.车前子煎液治痛风

取车前子30克（布包），加水500毫升浸泡30分钟后煮沸，代茶频饮，每日1剂。现代药理研究证实，车前子能增加尿量，促进尿素、氯化物、尿酸等毒素的排泄，此方药味单一，服法简便，收效甚佳。

79.栀子治外伤瘀肿方

内服方 栀子30克，陆英20克，水煎分2次服，每日1剂。栀子有清热、泻火、凉血的功效；陆英又名接骨草，可活血化瘀，两药配伍，活血化瘀、消肿止痛之力更强。兼发热者，可加忍冬藤30克，野菊花20克；兼大便秘结者，可加土大黄20克。

外用方 取栀子粉60克，面粉30克，鸡蛋1个，烧酒适量。混合调成糊状，敷于患处，药干则换，一般敷药2次可见效。

80.地榆外用方二则

方一 治烧烫伤 地榆适量，焙干后研成极细粉末，再将麻油（或菜籽油）煮沸后迅速投入地榆粉，搅拌成糊状，盛于消毒器皿中。使用时将药糊直接涂于创面，可起到预防和控制感染、消除疼痛、促进创面愈合等作用。

方二 治皮肤病 地榆适量炙黄，研细末，加凡士林配成30%药膏，外敷患处，每日换药1-2次。敷药膏前可先用高锰酸钾溶液（1：8000）湿敷。此方有止痒、收敛、消炎等作用，对湿疹、湿疹样皮炎、脂溢性湿疹等有良效。

韩德承 献方

81.治冬季皮肤瘙痒方

何首乌30克，生地、熟地、白芍各15克，当归12克，丹参20克，秦艽、胡麻仁、地肤子各10克，蝉衣6克，水煎服，每日1剂，连服5-6剂。

82.手足皲裂外用方

生地30克，黄芩10克，加水煎煮，去渣取煎液约300毫升，趁温热将手浸泡其中15-20分钟，然后再煎液加热后泡双足15-20分钟，每日两次，连洗1周。

83.老寒腿药浴方

独活、苏木各15克，制乳香、制没药各10克，川牛膝、透骨草、当归、桑寄生各20克，威灵仙、伸筋草、鸡血藤各30克。上药加水4000毫升，煎煮20-30分钟，将药液倒入过膝的木桶内，先趁热熏洗膝关节和踝关节，待药液温度合适时再泡双足，每天1次，每剂可连用2天，连用3剂可缓解疼痛。

84.海鲜过敏服紫苏茶

紫苏叶有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒之功效。当吃海鲜出现过敏反应时，取干紫苏叶10-15克，用开水冲泡饮服，对食海鲜引起的瘙痒、风团、丘疹、腹痛等症有奇效。

85.治带状疱疹方

鲜马齿苋捣烂外敷于患处，每日2-3次，一般敷药次日疼痛即可减轻，渗出减少，连续使用3日即可结痂痊愈。

86.治带状疱疹后遗神经痛方

柴胡15克，白术、生苡仁、防风、防已、桑枝、当归、生地、金银花、连翘、车前子各10克，甘草5克。水煎服，每日1剂。一般服药5天见效，连服15-30天可愈。

87.治跌打肿痛方

将赤小豆研成粉末，取适量（视受伤面积大小而定，一般用100-200克）用冷开水调成糊状，外敷患处，纱布包扎。每天换药1次，一般2-3天红肿可消。

刘国应 献方

88.治甲沟炎外用方二则

方一 黄连、大黄少许，烘干后研成细粉备用。使用时取适量用醋混合，常规消毒患处后外敷，纱布包扎，每日换药1次，一般3-5日可见效。

方二 将新鲜仙人掌除刺后捣为糊状，加入食盐少许，再滴入正红花油6-8滴，调匀，常规消毒患处后外敷，纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4天为1个疗程。

王永兰 献方