2、提高免疫力

“如果淋巴系统循环正常，实际上是不可能生病。” 塞谬尔·韦斯特博士说。弹跳是加强淋巴管循环最好的方法。

3、预防疾病

蹦床运动是很好的有氧运动，大幅度的蹦床跳跃运动还可以促进全身血液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。

4、有利于人体骨骼发育和儿童长高

蹦床过程中，弹簧吸收大约80%的反射冲击。这种吸收作用力，对骨骼和关节有很好的缓冲，并最大限度减少受伤的机会。反复缓冲运动，可以强化骨骼和肌肉。

5、令人惊异的快乐

蹦床活动不仅是很好的健身活动，还可以刺激大脑分泌内啡肽，让我们的身心倍感愉悦。蹦床运动有助于克服消极情绪，缓解抑郁症，让您更快乐、更积极。

其实

在深圳就有很多好玩的蹦床公园

带你分分钟上天！

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瑞邦蹦床——1500平米的场地，随便你嗨！

这家蹦床公园刚开没多久，设施和装修较新，有将近1500平米的室内面积，空间也足够大。场馆内共有46张标准蹦床，拥有泡沫海洋区、自由跳跃区、专业区、闪避球区、灌篮区等六大运动板块，不管是大人还是小孩，都能玩到嗨玩到爆！

馆内的装修风格简单温馨，颜色搭配鲜明有活力，墙面采用了木质材料，让人更加贴近大自然，给人带来很温馨很温暖的感觉!

整个一楼都是蹦床，分别有成人和儿童玩的区域。儿童区可以玩的项目：有普通蹦床，有可以趁着加速跳上去的小坡，还有软海绵堆，孩子分分钟就把自己埋里边儿了。

大人过去可以玩的蹦床种类更多，对抗球、蹦床篮球、闪避球等全都有。如果你刚接触蹦床这项运动，建议可以先从比较简单的由自由蹦跳区玩起。

除此之外，这家蹦床公园最大的特点，也是别处不常见的就是有国际级的专业蹦床区，挑战这个可是需要一些勇气和力量的。当然完全没有接触过蹦床，千万不要在没有教练的指导下轻易尝试。

没错蹦床还可以这样玩，不会玩没有关系，场馆随处可见的教练会耐心告诉你如何去玩，让你真正感受飞起来的蹦床魅力。

二楼是餐饮区，也是休息区，玩累了就上来喝杯果汁饮品解解渴，真是惬意的不得了。另外这里还可以举办生日party、团队活动、学校活动等。

Tips

地址：龙岗区坂田五和社区五和大道南路49号,金方华电商产业园1栋

电话：0755-28482963/18033443307

营业时间：周一至周五 10:00-21:30；周六日及节假日 09:30-22:00

人均：￥49

附近交通：地铁—五和地铁站A出口 ；8号仓前面 ; 五和大道与雅园路十字交汇处

免费赠送体验券：2小时/20张（节假日是1小时）

蹦乐园——深圳首家蹦床主题公园

蹦乐园南山店是深圳首家蹦床主题公园，是深圳最先火起来的蹦床公园，整个蹦床设备是从澳洲引进过来的，非常的专业。而且在东莞都设有分店，深圳分别有南山店还有龙华店，龙华旗舰店据说是深圳面积最大的蹦床公园。

这家也是分儿童区和成人区，一共有9大玩乐运动项目，相对于其他蹦床公园多了3张专业蹦床，节节高和2个对抗球区的项目，这里同样有国际级级的专业蹦床区。

▲开放式的躲避球区域

这个项目叫节节高，就是在自由蹦跳区域，中间设有一些海绵包的平台，相对于什么都没有的自由蹦跳区，有了节节高又增加了一些乐趣。

成人区的蹦床是各种项目都有，蹦床的玩法也是多种多样，各种高难度的动作，随意从垫子用脚飞蹬到墙上一跃而起，也是能把人看得满满的都是敬仰！

蹦床玩累了的话，这里还有娃娃机、桌上足球供你解闷，说不定还会收获意外惊喜。

二楼配有休息观看区，可以俯视整个场馆，达到最佳观看效果！

另外还设有包厢式的休息室，即使是休息也不会乏味，可以观看到精彩的电影片段。除此之外这里还可以举办各种生日聚会的趣味活动。

Tips

地址：深圳龙华新区清龙路彬峰桂工业园B2栋

电话：0755-23774921

营业时间：09:30-21:30 周一至周日

人均：74元

附近交通：地铁4号线清湖站A出口直行100米右拐(港之龙商务中心对面)

【其他分店】

深圳南山店

电话：0755-86006170

地址：西丽体育中心2号馆3楼(靠近宝珠花园、珠光村)

东莞东泰店

电话：0769-89233255

地址：东莞东城区东泰社区长泰路470号中信商业广场3楼功夫龙欢乐亲子城三楼

免费赠送体验券：1小时/20张

酷跳——超cool的装修风格

酷跳蹦床公园是由两个加拿大华裔的年轻人创办的，里面每一张蹦床均是从美国进口，国际级弹床连接而成的弹跳空间，拥有超过40张弹床。包括著名的倾斜弹床、弹跳平台...真是好玩又刺激！

这家蹦床公园最大的特色应该就是装修了，满屋的墙绘，创意十足，又充满童趣，而且馆内的配色虽然多样，但是却不会让人觉得眼花缭乱，因为它很多墙面都是用的黑色，所以整体给人感觉是既活泼，又不失稳重。

场馆内主要有蹦床开放区、玩趣闪避球、极限灌篮区、花式海绵池、忍者障碍赛这几个游玩项目。而且这里所有的海绵池，都有近1米深！而且在海绵池下方还是一张蹦床安全系数百分百！

最特别的是，还可以开着荧光灯玩蹦床，下一个万圣节你们想不想试一试！

餐饮区旁边就是派对房，这个派对房有三个主题风格，最特别的是它可以用隔板隔成三个小房间，如果闲空间小又可以把它打开，就又成了一个大的派对房，房间内的颜色搭配五彩斑斓，一走进去就感受到了无尽的活力。

Tips

地址：北环大道10020号综合楼105号彩联物流中心5号(彩联物流中心5号)

电话：0755-86240910 / 0755-86240909

营业时间：周一至周日10：00-21：00

人均：92元

附近交通：公交站—方鼎华庭

【其他分店]

深圳8号仓店

电话：0755-61802090

地址：龙华新区民治街道民康路8号仓三楼L318

苏州分店:

电话：0512-68121590/18626206153

地址：苏州高新区运河路47号乐嘉汇西（酷跳蹦床体育公园）

免费赠送体验券：1小时/20张

炫飞——场地超大，还有高空扩展区

炫飞蹦床主题公园占地1600多平米，面积很大，听说老板光选址就花了半年多，看遍了深圳的大厂房才找到这个地方，连存包区都超级大！

层高8米，目测有两层楼高，跳起来特别放得开，馆内除了主打的三个篮球场那么大的蹦床区，还有排球蹦床区、灌篮蹦床区、海绵池、闪避球蹦床区、攀岩区等，感觉可以在里面玩一整天。

里面的装修色调以浅蓝色为主，清新自然，还有一些特别具有代表性的动漫形象的墙绘，真是生动活泼。

最最特别的是，这家蹦床公园多了一个小朋友玩的高空拓展的项目，另外这里除了高空拓展外，所有的设施大人都可以玩。

之后这里还会有体适能训练区，到时候来这里除了可以玩玩蹦床，还可以健健身，踩踩单车也不错。不过目前这个区域还没有对外开放。

Tips

地址：龙华人民路4017号炫飞蹦床公园(龙泉酒店北30米)

电话：4001764085

营业时间：星期一：闭馆（设备维护保养）；星期二至星期五：14：00-21：00；星期六、日、节假日：9：00-22：00

人均：￥113

附近交通：

地铁—龙华地铁站B出口（步行1147米）

公交—龙泉酒店站（建议选择公交）

免费赠送体验券：2小时/20张

乐蹦蹦——里面还有个儿童游乐场

这家店是新店，开店才2个月左右，里面设施和装修特别新，相比于其他的蹦床公园，这家更像是游乐场。多了一个儿童玩具波波池的玩乐项目，里面不但有滑滑梯、还有荞麦籽可以玩，所以有很多家长带小朋友来这边玩。

里面装修五彩斑斓，色彩十分青春有活力，光是滑滑梯，小朋友应该就能玩上一整天吧~

大人陪同小孩过来也不会觉得无聊，最基本的蹦床、花式海绵池、闪避球、蹦床扣篮等项目这里也都有。

二楼同样设有休息区，休息区域的面积也足够大，而且是软软的沙发座椅，夸张点讲，累了直接躺在沙发上美美的睡上一觉都是ok的呢。

Tips

地址：西乡街道宝安大道5010号西部硅谷

电话：18025333107

营业时间：9：30-21：00

人均：82元

附近交通：

地铁—后瑞地铁A出口

免费赠送体验券：2小时/20张

蹦床虽然好玩

但是去之前

关于蹦床的安全知识我们一定要知道

到底哪些人可以玩蹦床？

注意：3～50岁

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蹦床运动安全贴士

1、要穿着专门的蹦床袜，公园一般有售，以保持良好的抓力，保证安全；注：蹦床防滑袜是每个场馆第一次都需要购买的，10元/双。

2、入场前，要把物品都寄存，清空口袋里的物品，最好把眼镜也摘下来；

3、进入蹦床之前一定要热身

4、不要穿着过于紧身的牛仔裤、过宽大的衣服，或者有尖锐拉链、纽扣的服饰；

5、弹跳下落时，注意要用双脚或臀部落地；

6、如果需要休息，不要在蹦床上停留，以免发生危险。

蹦床上只能站人，任何手机、水杯等都不应该出现在蹦床区域，在角落里也不行，一跳弹起来真能砸伤人。

7、分格的蹦床，一个格子一个人跳。这样安全比较有保障。

8、不少蹦床都连着软海绵块区，跳入之前一定要确认里面没藏着其他小孩！

9、去蹦床公园穿得少一些，实在太容易大汗淋漓了，小心感冒。

进入蹦床之前一定要热身。

10、家长或者教练需要看着自己孩子。

小时候

你是不是也喜欢在家里的床上蹦来跳去？

喜欢蹦蹦跳跳是每个孩子的天性

每个人小时候

都曾梦寐以求这样的一个大“玩具”！

奋力跳起来的那一刻

感觉自己真的是无所不能！

而蹦床也绝不仅仅只是小朋友的游乐场

大人同样也可以去玩

分分钟让我们回到童年

收获最简单最刺激的快乐！

明天就是感恩节了

深圳微时光又来免费送票啦！

100张蹦床体验券免费送！

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获奖方法

文末评论你想去哪一家蹦床，每家评论点赞前10名获得两张赠票。

免费票使用时间：11月24日-12月08日

Note/本文由深圳微时光编辑发布，转载请注明。

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