7月4日晚8点，今年第4号台风丹娜丝的前身05W已经在厦门以南约550公里的南海海面上。卫星云图显示，未来的丹娜丝台风结构紧凑，云系浓密集中，发展速度超过各大气象机构预期。预计它可能有以下三个特点：近海爆发、强度更强以及路径更偏西。因此，最大可能登陆点从台湾调整到了福建中北部、浙江南部，未来还有可能进一步西调到福建中南部或广东东部。由于路径避开台湾中央山脉削弱，且南海北部海温均在29度以上，垂直风切变微弱，丹娜丝台风登陆时强度可能会相当可观。

截至7月4日晚上，4号台风尚未爆发，即使爆发也只是个体型中等偏小的台风，暂时无法单挑庞大强盛的副热带高压，给华东带去清凉。相反，它的外围下沉气流即将登上广东，带来酷热高温天气。7月5日，副热带高压的酷热高温区和台风外围下沉的酷热高温区将合为一体，我国将出现2025年以来范围最大的高温天气。

新疆、山东、河南、江苏、上海、安徽、湖北、重庆、浙江、江西、湖南、福建、广东、广西等地可能出现37度以上高温，部分地区如新疆、山东、河南、江苏、安徽、浙江、湖北等甚至可能达到局部40度。京津冀、山西、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古通辽赤峰等地虽然没有37度，但湿度大，可能出现34度左右的温度加60%左右相对湿度的闷热桑拿天，且时不时来一阵雨，这种雨非但不能带来凉爽，反而会加剧湿热的感觉。此外，四川、云南的主雨带依然暴雨频繁。

中东部大范围湿热的同时，陕西北部、甘肃、宁夏、青海和西藏非常凉快，四川西部和云南也不热。7月4日白天，在冷空气和雨水压制下，甘肃、宁夏、青海白天气温只有10-15度，比几百公里外的陕西关中地区低了二十多度；西宁兰州大雨，高海拔的祁连山区更是迎来“七月飞雪”，部分道路因积雪结冰封闭。

南方要找到冷空气，答案在海上。7月份副热带海洋比大陆凉快一些，只要有强力水汽系统将大量海风卷上岸，并辅以降雨，南方高温就有望减弱。7月7日起，随着台风丹娜丝的登陆、北上和深入内陆，大量海洋气流将紧随其后进入南方，高温有望降到35度以下。

然而，7月9日前后，副热带高压将开启新一轮北抬，山东、河南、京津冀、山西、辽宁、吉林、黑龙江南部和内蒙古南部将受副热带高压控制，山东、河南的高温将首尾相接，难以彻底解除；而京津冀、山西、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古将在7月体验副热带高压直接控制的感觉，反而比南方更需要注意防暑降温。

南方的相对清凉是暂时的，丹娜丝一走，高温又会回来。南方的朋友需要常备不懈地防暑降温，尤其是广东东部、福建的朋友需密切关注台风丹娜丝动向，提前做好防范较强台风的准备。