（图片源自网络）

所以说，要想使得声音具有强立体感的效果，首当其冲就是要打开口腔。

一

提打挺松

1. 提颧肌

颧肌位于我们的两颊处，所以提颧肌也可以简单理解为 微笑着说话。将嘴角微微向上翘起的同时，去感受鼻翼张开的感觉，而后开始发声。这时你会明显地发现声音变得更加清晰、明亮了。

2. 打牙关

张大嘴巴，打开上下左右的口腔，给口腔共鸣留下充足的空间后发元音“a”。可以用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看口腔是否充足张开，去感受此时自己声音的变化。也可以想象自己在咬一大口苹果来找到这种感觉。这是打开口腔最重要的一步。

3. 挺软腭

找到软腭的位置，即嗓子眼上面软乎乎的那一部分，也可以用舌尖去感受。确定其位置后闭着嘴打哈欠；注意要绷紧咽壁，放松下巴，舌尖轻轻抵住下齿，尽量把舌根往下压去体会咽腔的扩张感。这就像是盖房子时加高屋顶一样，只要“天花板”的层高足够，口腔内的空间就能富裕些。

4. 松下巴

要想扩建房子面积，光升天花板可不够，地板还得沉下去。在发声的过程中，如果下巴过于紧张的话，就会带动整个下颌、嘴唇处在紧绷的状态，使得发出的声音具有局促感。因此要想缓解这种状态的话，就需要松下巴。一般来说，只要在发音时做好提打挺这三步，并且不额外给下巴施加任何外力，就能达到松下巴的效果。

下巴放松后不仅能有效地“扩容”口腔空间，还可以 放松喉部，让我们的声带保持松弛，帮助我们的发音更加舒展。

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二

扩展咽腔

在通过提打挺松将口腔打开后，要想让声音呈现的效果更进一步的话，就需要继续去 扩展咽腔，从而给声音充足的空间去形成立体饱满感。

用舌头快速舔牙齿外侧的牙龈；先舔上排，再迅速地从左舔到右，从右舔到左，最后再舔下排牙龈，以此为一个来回，循环往复，30次即可。然后用舌头顶着上腭，用力向后卷起，舌头要全程保持不离开上腭，直至软腭感觉到酸累。最后前伸舌头，用牙齿轻咬舌头吞口水来练习吞咽动作，这样可以 增加舌根和咽部肌肉的力量。

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三

调配得当的共鸣

将喉咙、口咽腔充分打开后 加强咽壁力量和膈肌力量，使其充满韧劲；而后让声音缓缓 向下沉至胸腔，让以真声为主的胸腔共鸣浑厚有力、通透且富有弹性；再将声音缓缓 上推至头腔，保证嗓音的清脆、明亮、集中。协调好各个腔体发声时所占的比例可以令我们的音量大大提高，声音色彩更为丰富，声效立体且饱满。

不难看出，声音的立体感与多种因素息息相关，只有协调配合好才能最大程度发挥出声音的优势。正因如此，我们在学习配音时一定要“雨露均沾”，做好每一个部分的练习；只有这样才能让我们的配音技能有更为全面的进步，配音能力得到显著的提升。

END

源于喉舌/❤/发自肺腑

让我们共同感受声音的魅力

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